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太阳城集团娱乐场秒杀|宝宝的专属“冷饮”,健康简单又解馋,还能促消化,消积食
2020-01-08 11:19:58   来源:未知   评论:3585 点击:3585

有时候宝宝看的路都走不动,哭的也要吃,但宝宝又不好吃冷饮,怎么办?!别着急,今天黄妈给大家带来了一道宝宝的专属“冷饮”,端出来一秒就被吸引,比冰淇凌还要好吃10倍呢!另外,夏天开了空调,室内外温差大,一冷一热容易导致宝宝感冒,而紫薯和芋头中的花青素和黏液蛋白,可提高宝宝身体的抵抗力。

太阳城集团娱乐场秒杀|宝宝的专属“冷饮”,健康简单又解馋,还能促消化,消积食

太阳城集团娱乐场秒杀,现在满大街都是冰淇淋、冰沙,逛个商场,人人手上都拿个甜筒。有时候宝宝看的路都走不动,哭的也要吃,但宝宝又不好吃冷饮,怎么办?!

别着急,今天黄妈给大家带来了一道宝宝的专属“冷饮”,端出来一秒就被吸引,比冰淇凌还要好吃10倍呢!

我特地选择了紫薯、红薯、芋头作为食材,不仅因为它们的颜色和口感跟冰淇凌很接近,最重要的是这三种都是优质粗粮,营养非常丰富。

薯类富含纤维素,可促进胃肠蠕动,消除积食,再搭配奶香浓郁的配方奶,绝对是宝宝这个夏天的消暑神器!

另外,夏天开了空调,室内外温差大,一冷一热容易导致宝宝感冒,而紫薯和芋头中的花青素和黏液蛋白,可提高宝宝身体的抵抗力。

三色粗粮奶

食材:芋头60克,红薯60克,紫薯60克,配方奶200毫升

参考月龄:10个月以上

提示:适合对本食材不过敏的宝宝

图文菜谱步骤

1、准备食材:芋头60克,红薯60克,紫薯60克,配方奶200毫升

2、红薯、芋头、紫薯分别切小丁。

3、切好的食材放入蒸锅。

4、大火蒸20分钟。

5、蒸好后,开盖冷却至常温。

»冷却后,可以挥发食材中的水分,宝妈搓圆球时就不会粘手。

6、紫薯、红薯、芋头分别捣成泥。

7、舀一勺芋头泥到手心,搓成小圆球。

»宝妈可以根据宝宝的咀嚼能力来决定圆球的大小。

8、搓好的芋头圆球放入配方奶中。

9、同理搓好紫薯和红薯的小圆球,放入配方奶中。

10、一碗颜值超高的小甜品就做好啦!!今天这道辅食,不光适合给宝宝做甜品,就算当早餐吃也可以哒!白色、紫色、橙色的小球摆在碗中,配上浓浓奶香,反正我作为大人都不好拒绝啦~

添加要领:

●山药、芋艿等根茎类食材都可以用这个方法来做,当然做单色也可以哦~

●如果家里有燕麦的话,也可以煮好后在配方奶里加一些,这样营养更丰富!

黄妈说:

冷饮不是完全不允许宝宝吃,看到别人吃,宝宝也会有想吃的欲望。不过外面买的,黄妈建议尽量不要给宝宝吃,因为色素、添加剂实在太多了。

咱们可以巧妙的用一些好看又好吃的食物来代替冰淇凌,可以像我今天这样做,也可以把水果和酸奶冰起来,做成自制的冰淇凌,既健康又可以解馋,我家就是这么做的,黄小宝每次都说:“妈妈做的冰淇淋球球真好吃!”

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