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天天澳门|手淫须把握好度 一周五次损精
2020-01-07 18:23:08   来源:未知   评论:872 点击:872

视力下降和衰退:手淫会破坏人们的气血,从而下降了固水能力,眼睛没有得到足够的气血和水分,从而导致视力下降。长期手淫也会给青少年的精神带来一定的负担,精液的质量也会下降,性欲减退。多参加户外运动:长期待在室内容易出现手淫的想法,所以不能总是赖在床上,要多参加体育锻炼多活动,这样才能够促进身心健康。手淫属于正常的生理现象,不要有太大的心理负罪感,只要把握好度就可以了。

天天澳门|手淫须把握好度 一周五次损精

天天澳门,青少年时期对于性是非常好奇的,手淫是正常的生理现象,可以暂时解决性需求,但是过度的手淫会影响青少年的心理发展,那么,手淫有哪些危害?该如何克制?

伤害智力、引起前列腺炎:一旦青少年迷恋上了手淫,那么就会损害到智力,严重的话会出现记忆力减退、意志消沉、理解力下降、注意力不集中、心悸、多梦、失眠、头昏等症状,同时也会导致青少年成长之后出现前列腺疾病,比如成年后的早泄阳痿等。

视力下降和衰退:手淫会破坏人们的气血,从而下降了固水能力,眼睛没有得到足够的气血和水分,从而导致视力下降。长期手淫也会给青少年的精神带来一定的负担,精液的质量也会下降,性欲减退。

多参加户外运动:长期待在室内容易出现手淫的想法,所以不能总是赖在床上,要多参加体育锻炼多活动,这样才能够促进身心健康。另外家长一定要培养孩子的兴趣爱好,把业余精力投入爱好中,不仅可以增长知识,也可以体验到快乐。

养成规律的作息习惯:大部分青少年喜欢赖在床上不起,利用起床时间来进行手淫,为了避免这种行为,一定要给孩子规划好作息时间,带领着孩子早晨起来锻炼身体,合理地安排吃饭、学习以及睡觉的时间。规律的生活不仅可以戒除不良的习惯,同时有利于身心健康。

循序渐进戒除:家长要给孩子一定的性教育,让孩子正确地认识性心理以及性生理,了解手淫对身体的影响,这样才可以消除手淫带来的过度焦虑以及恐惧感,按照循序渐进的原则,减少手淫的次数。

催眠疗法:青少年要消除手淫带来的焦虑以及担心,需要寻求心理医生的帮助,比如催眠暗示,即躺在床上快速让内心平静,进入深睡眠状态,如果长期坚持催眠治疗可以减少手淫的次数,而且有助于提高记忆力。

手淫属于正常的生理现象,不要有太大的心理负罪感,只要把握好度就可以了。平时尽量不穿紧身的裤子,注意个人卫生,每天用温水来清洗外阴,及时祛除包皮内的污垢,当发现患有生殖系统炎症时应选择正规的医院接受治疗。

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